当施設では、日頃より感染症予防に努めております。
特にこれからの季節は、インフルエンザやノロウィルス、肺炎などに注意が必要です。そこで、ご自宅でも出来る感染予防策をご紹介いたします。
また、インフルエンザに限らず、肺炎球菌ワクチンの予防接種も推奨しております。ご不明な点があれば、是非お尋ねください。
- 手洗い：帰宅時、食事前、トイレの後は、特に念入りに
- うがい：細菌やウイルスを流す
2段うがい
・口内の中央から前の汚れを流す（ブクブク）
・のどの奥をきれいに（ガラガラ） - 湿度：のどや部屋の湿度を保つ
インフルエンザウイルスの死滅率は、湿度40%以下では1%未満
50%以上で10%にアップ マスクや加湿器を活用し、湿度は50~60%を保つ - 体温：1℃下がると免疫力は30%ダウン
体温を上げて免疫力アップ
重ね着／3つの首（首、手首、足首）を温める／体を動かす など - 食事：栄養バランスのよい温かい食事 朝食はしっかりと
- 日光：朝の光を浴びると体内時計が整い、体の働きがスムーズに
